SHIGEKISS

家族は、妻の実家に帰省しているため

ここ数日は一人飯。

今日の夕食は何にしよう？

グルタミン酸を身体が欲している声が聞こえた。

これは中華だ！

「王将」へ向かった。残念、駐車場はほぼ満車。

並んで待つ、気力体力もなく

あきらめて、「CoCo壱番屋」へ方向転換。

野菜カレー（＋ほうれん草トッピング）

フ～、おなか一杯になった。☆～

でもやっぱり今日は、「天津飯」と「餃子」が食べたかった。

久しぶりに、映画館で映画を観た。

今季、僕のなかでのナンバーワン作品で間違いないだろう。

ジョニー・デップの凄さを再認識させられた。

ファンタジーもので「変な人」をやらせたら・・・。

この「変な人」は、

「誠実」で「愛すべき人」であり、「チャーミング」だ。

そして、時に、誰よりも「真実を語る」のである。

行ってきました「やよい軒」。

僕と「やよい軒」の出会いは５～６年前にさかのぼります。

出張で訪れた神戸の街。

一人飯は、いつも苦手。

そんな時、ふらりと立ち寄った定食屋さん。

清潔で綺麗な店内。

炊き立てごはんのお代わりが自由。

そしてなにより、美味しい。

そんなお気に入りの定食屋さんが、地元にできました。

「冷汁定食」を頂きました。

おかずは、タルタルソースが添えられた鶏南蛮と鯵の干物がつきます。

そう、宮崎県の名物です。

この冷汁という食べ物、

１０年ほど前に宮崎で、最初に食べたときは、衝撃的でした。

冷汁というだけあって氷が沢山はいっています。

食べ方もついてました。

そして、今日も「やよい軒」は安定の美味しさでした。☆☆☆～

コストパフォーマンス最高です。

自宅に帰ると、息子がだまし絵の作品を何点か見せてくれた。

なかなかうまいじゃん！

そういえば、今、静岡市美術館でエッシャー展やっていましたね。

週末の朝食は、自家製フレンチトースト。

幸せな気分になります。

本日は、息子の囲碁大会の送迎をしました。

結果は、団体戦優勝。すごいです。

賞品の中身は、実用的なものでした。

そして、個人賞（全勝！）の「クリームあんみつ」も頂きました。

なかなか手に入らない「囲碁ストラップ」もゲットしました。

囲碁ってすばらしいです。

囲碁を介して、様々な世代の方々と触れ合うことができるのです。

頭も使うし、生涯を通じて楽しめる趣味を得たということですね。

何の誘因もなく、左肩が痛くて腕が上がらなくなってしまいました。

思い当たるふしと言えば、夜、床で寝て、肩が冷えてしまったことぐらいです。

夜、眠れないぐらい痛いのです。

痛くて、痛くて、冷や汗が出るぐらい痛いのです。

今まで、経験したことのない痛みです。

市販のイブプロフェン内服と、モーラステープを貼っても痛いのです。

痛い痛い痛い、痛～い。

本当に、痛い、泣きそうです。というか泣いてます。

今日は、何とか通常業務を終えて、夕方、整形外科を受診しました。

レントゲンを撮ると、関節包内の後方奥深くに

剥離骨折かと見間違えるような１個の石灰化と

関節包内の前方に細かい石灰化の影がみえました。

診断は、石灰沈着性腱板炎でした。

生まれて初めて、肩関節局注をしてもらいました。

ただし、今のところ、全然、痛みが治まりません。（涙）

早く消えてなくなれ、石灰化。

今日、YOUTUBEを見ていたら

LOUDNESSがアメリカに進出した当時の映像がアップされていた。

そういえば、去年あたりが３０周年記念だったかしら？

今も現役でコンサート活動を行っているが

若き頃の、彼らの映像をみて、ぐっと胸にこみ上げてくるものがある。

僕も年をとったということか・・・。

それにしても、このライブでの高崎晃の神がかった演奏はどうだ。

ギターはキレキレで、ピッキングサウンドの凄いこと。

２時間ぐらいずっと見惚てしまった。

美味しいパンを食べると、少しだけ幸せになります。

今日は、ある目的をもって品川駅に降り立った。

会場は、品川シーズンテラス３階のカンファレンスルーム。

建物内は、清潔で心地よい。

そして、周辺の環境もMindfulnessだ。

大都会の真ん中に出現した人工オアシスをしばし、散策した。

朝10時30分～18時00分までのMBCT1dayワークショップ。

昼食の弁当は、これまで食べたなかで、最も印象的なものだった。☆☆☆～

THINKINGとSENSINGの関係、

DOINGとBEINGの違いの理解は大切だ。

「過去でもなく、未来でもなく、今、この瞬間を生きる。」

実は、これは非常に難しい。

だが、ここにこそ救いがある。

そしてそれを実現するスキルが瞑想なのだ。☆☆☆☆☆～

初めて、頭部のMRI検査を受けました。

以前、膝のMRI検査は受けたことがあったので

それと同じだろうと思っていました。

しかし、頭部のMRIは

ヘッドホン（音楽は流れていない耳当て）をつけていても

MRI装置から発生する音は、

いや音というよりNOISEは、

リズムも周波数もランダムで、爆裂的！

次はどんな音がくるのか？

予測できない「不意打ち感」というものがありました。

僕にとっては、想像していたよりも辛い検査でした。

結果は

脳：腫瘍なし、出血なし、梗塞なし

脳血管：動脈瘤なし、狭窄なし

で安心しました。

しばらく、脳ドックは、受けなくてもよさそうです。

朝食は、かなりリッチなサンドイッチ。

なかなか食べたことのない味。☆☆～

昼は、ひとりで、海辺にドライブ。

夕は、家族で卓球。

僕には、上の２つのラバー（粒高と表）の違いが、わかりませんでした。

晩は、ラーメンを食べに「三色」へ。

息子は、清湯（特製、しょうゆ）をチョイス。

妻は、清湯（しょうゆ）をチョイス。

僕は、白湯（特製、しょうゆ）をチョイス。

次は、あっさりした清湯にしようかな？

帰りにローソンによって、各自のデザートを購入。

食べすぎ！

思わず、一期一会というやつで。

本日は、超贅沢してしまった。