月: 2015年2月

３本ローラーに乗るのが日課となっている。 日課というか、習慣化している。 これは非常にいい兆候だ。 両手離しで乗って、バランス感覚を養うことに力をそそいでいる。 両手を離すまでは勇気がいったが、現在はその不安がなくなった […]

僕の大好きなスイーツの一つ。 息子のリクエストで妻が作ってくれました。 ナイフとフォークを使って切り分けて 皮ごといただきます。 紅玉の甘酸っぱい酸味がいいのです。 あ～美味しかった。☆☆☆～

“ やきもち ”といってもジェラシーの方ではありません。 京都・上賀茂名物　やきもち　葵家総本舗 京都のお土産でいただきました。 食べる直前に、オーブントースターで温めると いっそう美味しくいただけます。 ごちそうさまで […]

午後3時30分頃、静岡駅へ到着。 最近は、ここの駐車場を利用することが多いです。 遅い昼食は、ASTY静岡にある「サロン　卵と私」へ 僕は、スフレ卵のオムライスを 息子は、スフレ卵のオムライス・ビーフとマッシュルームのデ […]

今日は休日、そしてホテルでの目覚め。 ゆっくり8時頃に起床しました。 「ざわ～、ざわざわ～」 「カイジ」にハマってしまった2人。 朝風呂につかって、すぐにチェックアウト。 向かった先は「清水エスパルスドリームプラザ」にあ […]

午後に、息子が入塾テストを受けてきた。 全然、緊張していない様子。 もしかして、大物か？ その後、2人で、駿河健康ランドに向かった。 妻は、同門会および女子会で、東京でお泊りのため 今晩は、父子2人で、ここに宿泊すること […]

昼食は息子と2人で、裾野のカル麺に行ってきました。 幸い駐車場が一台だけ空いていて お店のスタッフが外に出て駐車を誘導してくれました。 店内はおしゃれな雰囲気、カウンター席に案内されました。 メニューに載っているラーメン […]

3本ローラー台で、両手を離して走行するには、大変勇気がいる。 片手離しは以前からできていた。 これも左右差があって、左手離しは難なくできたが 右手離しは、すぐにはできなかった。 両手離しで走行するコツとしては （１）スム […]

大磯クリテリウム2014-2015第4戦のデータ解析をしてみました。 今回も、あまりの遅さで、恥ずかしいのですが 次につなげるために、客観的にみられる記録として記載してみました。 なお、この時の体重は72kgでした。 一 […]

職場の仲間３人と毎日牧場に行ってきました。 久しぶりの毎日牧場で、何を食べようか？ ダイエット中ですが、ここはガッツリ食べることにしました(プチリバウンド）。 3人とも同じものをチョイス（仲良しですね～）。 僕らにとって […]

今朝は4時起きで、眠い目をこすりレースの準備。 少し手間取ったが、5時50分には自宅を出発し 東名高速を、BABYMETALの音楽を聴きながら走行。 途中で夜が明け、日が昇ってきた。 日の出時刻が、早くなってきていること […]

我が家では、バレンタインデーには 妻が手作りチョコレートケーキを作ってくれます。 家族みんなで食べるのが恒例行事となっています。 本日に限ってはダイエットはお休みです。 今年のチョコレートケーキは！ ムムッ、昨年とはデザ […]

今日は、東松山にあるベルナールグランパ自転車学校で 朝9時から晩の6時30分頃まで過ごした。 午前中は主に、3本ローラー台での引き足、後方荷重の練習。 これをできるようになることが、自転車を意のままに操る最低条件だ。 今 […]

仕事が終わったのが午後7時30分過ぎ、自宅に帰って小旅行の準備をして 午後8時30分頃に出発。 途中の高坂S.A.に立ち寄り 面白い自販機を発見したので、パシャ。 遅めの夕食を取ることにした。 東松山味噌かつ丼、まずまず […]

僕の好きなブランドの一つです。 一番、最初に買ったBACKPACKがTHE NORTH FACEのROBSTARでした。 新婚旅行に行く時に、東京大丸で購入して、ずっと愛用していました。 今でも現役で使用できます。 しば […]