カテゴリー: ロードバイク

子供部屋の新設に伴い、僕の室内ロードバイクトレーニング空間も移動しました。 準備に時間がかかり、ようやく新しくトレーニングできる環境が整いました。 それにしても、室内にロードバイクを置くことを許可してくれた妻には本当に感 […]

今日は雨の天気予報であったが、朝は快晴、路面もOK！ お目当てはビギナーズクラスの視察と 最後に行われるエリートクラスの観戦だ。 12時過ぎにサントムーン柿田川に到着、無印良品に立ち寄って机をみてきた。 ここの品物はシン […]

明日は、清水町ゆうすいクリテリウム大会 晴れたらいいな！

行ってきました！ 世界トップ選手と国内主要選手たちが競争する夢のような舞台。 さいたま新都心駅は凄い数の人！ 午後3時メインレースの60Km（20周回）がスタートしました。 コースは既に人だかりで殺気立っていて、最初の位 […]

これまで心拍計はPolarのものを使用してきた。 心拍計といえばPolarと言われている最も信頼できるメーカーである。 ゆえにサイクルコンピューターもCS500を使用してきた。 しかし、サイクリング中に心拍が感知されなく […]

今日は、狩野川１００ｋｍサイクリングの時にもらったスポーツデポのサービス券で ロードバイク（RNC7）の無料点検に行ってきました。 ４～５台の順番待ちで、点検終了までに2時間ぐらいかかると言われたので ロードバイクを預け […]

先日、“ろんぐらいだぁす第３巻”を読んでいて 激しく同意した箇所があった。 登場人物がブラケット握りのブレーキングで峠を下っていて 急カーブに差し掛かった際に、減速できずにガードレールに突っ込んでしまうという話である。 […]

朝6時20分頃、自宅を出発し、伊豆縦貫道を通って 大仁中央I.C.で降り、少し迷って大仁南I.C.へ 無事、大会が用意したB駐車場に到着した。 S師匠と落ち合い、スタート地点である中島運動公園（狩野川河川敷）へ スタート […]

今日はしばらく乗っていなかったRNC7のタイヤに空気を入れた。 チェーンにはドライタイプのオイルをさし、変速がスムースに動くことを確認した。 ブレーキの作動、ハンドルとサドルにガタつきがないことを確認した。 サイクリング […]

狩野川１００ｋｍサイクリングまであと２日 正直、９月の身体的、精神的疲労状態から参加は止めようと昨日まで考えていた。 なぜなら富士山ヒルクライムレースに出てから、全くバイクに触れる機会すらなかったからだ。 当時であれば心 […]

Mt. 富士ヒルクライム２０１４のレース出場時の写真ができました！ 登頂中の絶景ポイントでの撮影です。 防寒着を着て下山時の撮影です。

１週間ほど運動せずに休息していましたが 本日よりロードバイクトレーニングを再開しました。 自宅の固定ローラーで30分間 心拍数130~156bpmをターゲットに ケイデンスは70rpmを切らないように維持して走りました。 […]

次の目標は９月２７日（土）・２８日（日）開催の狩野川１００ｋｍサイクリングです。 今回はレースではありませんがヒルクライムとは違った準備が必要になりそうです。  

Mt. 富士ヒルクライム２０１４のデータ解析です。 サイクルコンピューターはpolarのCS500を使用しています。 サイコンのスタートは陸上競技場、ストップは五合目FINISHライン 距離）25.4km トレーニング時 […]

６月１日（日）　快晴 今日は２カ月前から準備してきたレース当日 結局、目標体重の６２kgには到達しなかったけど ７６kg→６８kgに減量した状態で出場となりました。 朝３時に起床し、４時に自宅を出発 ローソンでS師匠と待 […]

5月31日（土）　晴天～雨、雷 明日はMt.富士ヒルクライム、前日参加受付のため 富士北麓公園へ１０時に到着 陸上競技場が前夜祭の会場になっていました。 当日はここがスタート地点となります。 自転車関連のメーカーがブース […]