SHIGEKISS

頭脳ゲームの最高傑作！「DOMEMO」。

早速、家族3人でやってみました。

ルールはシンプルで、すぐに覚えられました。

確率論と記憶力を駆使した推理と運で、勝敗が決まります。

面白い。☆☆☆～

自宅からサントムーンまでナイトラン＋ウォーキング。

行きは、普段、通らない道を選択したら迷ってしまった。

夜は、僕の「イーグルアイ」も役に立たないのだ。

こんな時は、スマホアプリのグーグルマップに道案内してもらうに限る。

結構遠回りしてしまったが、1時間10分ほどで

サントムーンに到着。

無印良品で小物をゲットし、タリーズコーヒーへ

アイスコーヒーで、小休憩。

SWENで、バッグなどを見たのち

往路は、1時間ほどで自宅に到着した。

ナイトランで怖いと思ったことは

（１）無灯火自転車

（２）歩道の凸凹

本当に、無灯火自転車は怖かった。

自動車からは、反射板をつけていれば相手に認知されるが

無灯火自転車からは、認知されない。

ナイトランは、安全路の確保と装備が揃うまでは止めることにした。

静岡に移住して8年目、今回初めて大道芸を見に出かけました。

紺屋町通りでは、静物のパフォーマンスを多くみかけました。

昼食は混雑する前にと、早めにとりました。

息子のリクエストはラーメン。

一件目の「矢吹」は、営業休日。

ニ件目の「伊駄天　静岡店」へ。

先にチケットを購入して並んで待つスタイル。

僕は、「極み醤油ラーメン（細麺）」をチョイス。

息子は、「極み塩ラーメン（平麺）」をチョイス。

サイドメニューの「から揚げ」も追加。

オーロラソースが付いているのは初めての経験。

ここは、鶏の店なんですね。チャーシューも鶏でした。

あっさりしていて美味しかったです。☆☆～

しかし、次はがっつり系、こってり系が食べたくなりました。

腹ごしらえした後、メイン会場のある駿府公園へ。

県庁に来るのも初めてでした。

会場入り口から、すごい人波です。

いたるところで、ハイパフォーマンスの芸が繰り広げられています。

「WASSHOI  YUTA」。観客の盛り上げ方がすばらしい。面白かった。☆☆☆～

「ZANGE」。彼以外には、できない凄い動きで、感動しました。☆☆☆～

帰り道で、「世界一の抹茶アイス」を食べるために

「ななや　青葉通り店」に立ち寄りました。

パフェを選択すると店内のアイスクリーム2種＋白玉＋あんこ＋抹茶サブレ？がトッピング。

僕は、世界一濃い「抹茶ジェラートNo7」＋「ほうじ茶ジェラート」のパフェ

息子は、「抹茶ジェラートNo2」＋「抹茶ジェラートNo6」のパフェをチョイス。

息子：「No2が一番美味しかった。」「No6、No7は後から苦く感じる。」

僕：「No7は苦味～まずいに移行するギリギリのラインだね。」「嫌いじゃないよ。」

締めは、書店に寄って、カードゲームを購入して帰宅の途に就きました。

以前、ホームステイ時に購入した腕時計が電池切れ。

必要時に慌てないように、息子用にソーラー腕時計を購入しました。

Amazonで購入したため平行輸入品（おそらくユーロ圏）になります。

まずホーム時刻をTOKYOに合わせることからはじめました。

日本語の説明書は付属していなかったため

メーカーのホームページからダウンロードしました。

説明書どおりにやってみても、スムースに設定できません。

並行輸入品は、海外仕様になっているのかしら？

しかし、付属の英語の説明書をみても、ほぼ日本語と変わりないし・・・。

頭を抱えていたところ、YOUTUBEの投稿動画をみたら一発解決。

YOUTUBEは、なにかと頼りになります。

そういえば、僕も親に腕時計を買ってもらったのは、中学2年生頃だったな～。

息子が、ルービックキューブにはまっている。

オリジナルのキューブでは物足りず

競技用のキューブを自分の小遣いで購入した。

それが、これだ！

MoYu WeiLong GTS（ホワイトバージョン）

回転しやすさが半端ない。☆☆☆～

ネットの店舗はtoribox。

現在は、息子は「LBL法」で揃えている。

さらに上を目指すためには「CFOP法」のマスターが不可欠らしい。

GLAM OVAL（白山眼鏡）

レンズは、遠近両用にしました。

これで沢山、本が読めます。

この眼鏡を家でつけていると

息子からは、「チャップリン」と呼ばれ

妻からは、「チャーリー」と呼ばれるようになりました（笑）。

これまで、いくつか運動に特化した腕時計を購入してきた。

例えば、SUUNTO  AMBIT2、MIOなどだ。

前者はGPSなど、多機能だが、心拍計は胸部バンドが必要。

後者は、機能は少ないが、心拍計は胸部バンド不要。腕で計測。

ランニングウォッチのここ数年の進化には驚かされる。

購入意欲を掻き立てる製品が次々と登場しているのだ。

色々リサーチして

Germin235Jを購入。

素晴らしいの一言だが、具体的に良い点をあげると

（１）ボタン操作が直感的で、わかりやすい。

（２）GPS衛星捕捉が早い。

（３）電池のもちが良いのでライフログ(睡眠の評価、心拍数など）もとれる。

（４）リカバリータイム、Vmaxも計測してくれる。

（５）スマホと連携、トレーニング中のメール、電話も教えてくれる。

（６）軽いのでつけている感覚を忘れる。

（７）公式ソフト（ガーミンコネクト）で他のデバイス（Germin1000J）とデーターを一括管理できる。

数え上げればきりがない。

唯一の初期の不満であった、以下の事項

スマホにアップロードすると、本体の時刻表示が

24時間→12時間に

メートル→マイルに

キログラム→ポンドに

センチメートル→フィートに

勝手にもどってしまう不具合があったが

PCのガーミンコネクトから235Jを選択して、再設定したら起きなくなった。

最近は、運動時だけでなく仕事場でも使用している。

本日は、息子の囲碁大会。

息子を三島駅まで送迎したのち。

箱根ベーカリーでモーニング。

いつもテイクアウトでしか利用したことのないお店だったが。

モーニングいいじゃん。いいよここ。

上野公園でランニング。

美術館に目移りしつつ走る、走る。超贅沢な環境だ。

西郷隆盛像。

不忍池。

その後、白山眼鏡店へ遠近両用眼鏡を受け取りに行った。

帰りはあえて、アメ横商店街の人込みの中を歩いた。

新旧入り乱れた雑多な喧噪の中にエネルギーを感じる。

そんな上野の街が僕は大好きだ。

先週末は家族3人で久しぶりに外食。

エスパルスドリームプラザで

僕は、塩ラーメンをチョイス。

妻は、しょうゆラーメンをチョイス。

息子は、塩ラーメンをチョイス。

あっさり系のラーメンもたまにはいいものです。

夕食後は、デッキに出て潮風にあたって涼みました。

先週の大磯クリテリウムの帰り道で。

足柄S.A.の中にあるレストランで遅めの昼食を取りました。

朝霧ポークハムの藁焼き。

2種のマスタードをお好みで付けて。

凄く美味しい。☆☆☆～

わざわざ食べに来てもいいくらい。

家族3人で行ってきました。

なぜなら家族全員、hideの大ファンだから・・・。

そして、在りし日のhideの勇姿をみて、泣いた。

今年もやってきました。大磯クリテリウム。

今回は、もっとも困った状況での参加となってしまった。

困った状態というのは、肥満（もう少しで80㎏）。

47年の人生のなかで、2番目の高体重だ。

そして、自転車に乗るのも1年ぶりだ。

いったい、なにやってたんだろう、この一年間（涙）。

2週間前からようやく、はじめたウォーキングは、安心材料にはならなかった。

そう、レースにでるのが怖かったのだ

落車が怖かったのではない。

心臓が壊れてしまうんじゃないかというのが怖かったのだ。

もう年齢的には、心筋梗塞が起きても不思議ではない。

そして、大磯クリテリウムは、朝が早い。

心筋梗塞の好発時刻は、早朝・・・。

朝5時起きし、5時半に車を走らせ、約1時間で、会場である大磯ロングビーチに到着した。

走行中に、朝日が昇るこの風景は、いつみても気持ちいい。

朝は、寒かったが、日が昇ると、程よい気温になった。

小田原コーナー方向へ追い風、支障のないレース日和だ。

今回から、各レースの周回数が変更となった。

レース数を増やすために、1レースの周回数が減らされたのだ。。

ピュアビギナーは昨年までの10周回から8周回（3周回が集団走行後にリアルスタート）となった。

今回の、レースは、心拍数を上げないように

絶対に無理をしないで走るということを目標に臨んだ。

しかし、スタートグリッドにならんだ時点で、軽いめまいが・・・。

まだスタートしていない時点で、すでに僕の心拍数は138まで上昇。

緊張しているのか、安静時心拍なんですけど、138ってなんて日だ～。

とりあえず、号砲とともに、発進。

最初の3周の集団走行をしているうちに、気持ちは落ち着いてきた。

しかし、リアルスタート後は、心拍計の数値が190台へ！

あっと言う間に千切れてしまった。

6周回目の途中で、集団に周回遅れにされ、あっけなく、僕のレースは終了した。

レース後、脱力感、疲労感、そして

開放感とともに

会場の出店で、ジェラートを買って食べた。

やっぱり運動していないとクリテリウムのような高負荷レースは、身体によくないね。

これからは仕事優先ではなく、時間をつくって運動優先にする。☆☆☆～

世間では、ピコ太郎のPPAP（ペン-パイナップル-アップル-ペン）が有名だが

実家から、アップルが届いた。全然関係ないか・・・。

新鮮で美味しい。☆☆☆～

先週東京で購入した桃太郎ジーンズ。

裾上げされたものが宅急便で届いた。

しか～し。

痩せないとまだ履けないのです。

先週、妻の東京土産

変わった食感！

先週の週末は、息子と「すき家」で

牛丼ならぬ、豚丼を食べた。

トン汁付で☆☆～。