日: 2015年2月7日

今日は、東松山にあるベルナールグランパ自転車学校で 朝9時から晩の6時30分頃まで過ごした。 午前中は主に、3本ローラー台での引き足、後方荷重の練習。 これをできるようになることが、自転車を意のままに操る最低条件だ。 今 […]