日: 2014年3月30日

MAVICキシリウムSLSにホイール交換して走ってみました。 距離）14.5km トレーニング時間）31分40秒 平均心拍数）135bpm 最高心拍数）149bpm 最低心拍数）92bpm 平均速度）28.3km/h 最 […]

距離）25.7km トレーニング時間）1時間00分24秒 平均心拍数） 最高心拍数） 平均速度）26km/h 最高速度）40.1km/h 平均ケイデンス）74rpm 最高ケイデンス）111rpm

MAVICキシリウムSLSに新しいスプロケットを装着するときに ショップに頼もうか？　自前でやろうか？ 最初は迷いましたが、本やyou tubeとか見てみると自分でもできそうな感じがしました。 必要な工具 カセットロック […]

“ 世界を見よう ” “ 危険でも立ち向かおう ” “ 壁の裏側を覗こう ” “ もっと近づこう ” “ お互いを知ろう ” “ そして感じよう ” “ それが人生の目的だから ” フォトグラフ雑誌『LIFE』のスローガ […]

第11回Mt.富士ヒルクライムの参加登録完了しました。 登録方法はインターネットのみ（登録開始日は3月28日20時~） 登録開始時刻の30分前からあらかじめログイン状態にしてPC前で待機していました。 電波時計で20時と […]