日: 2014年3月5日

最近、継続的に運動できているのは良いのですが その分、食欲も亢進してしまい食べる量も増加 さらにストレスフルな状況下では間食（まあスイーツというやつです）の回数も増え 明らかに摂取カロリーオーバー。現在の体重は75kg。 […]