日: 2014年2月19日

心肺能力を経時的に評価するために 今日から起床時に安静時心拍数を測定することにしました。 幸い自宅にはSｐO2モニターがあるので簡単です。 ちなみに今朝は 安静時心拍数　＝　62bpmでした。 マフェトン理論やLSDトレ […]