日: 2014年2月9日
スムージー
2014/02/09
バナナ１本＋ヨーグルト大さじ２杯＋牛乳２００ｃｃ
ロードバイクトレーニング記録
2014/02/09
距離）20km トレーニング時間）1時間9分27秒 平均心拍数）126bpm 最高心拍数）148bpm 平均速度）22.6km/h 最高速度）32.7km/h
Trust your instincts.
2014/02/09
バナナ１本＋ヨーグルト大さじ２杯＋牛乳２００ｃｃ
2014/02/09
距離）20km トレーニング時間）1時間9分27秒 平均心拍数）126bpm 最高心拍数）148bpm 平均速度）22.6km/h 最高速度）32.7km/h