三角線維軟骨複合体（TFCC)損傷

実は4月5日（土）にYOUCAN富士店のゆっくりライドに参加して

白糸の滝へ向けてヒルクライムを行いました。

新しいホイール、新しいスプロケット（11-28T）を

試してみたかったのですが

途中でギヤチェンジがうまくいかず

そんな時に限って左足のクリートもうまくはまらず

無駄に力んで、いつのまにか心拍数は170~180台へ

これは皆さんについていくのはご迷惑がかかると判断し

途中でリタイア（勇気ある撤退！）

そのまま帰るのもなんだったので

少し寄り道を

富士山せせらぎ広場です。

富士山本宮浅間大社に行くにはここの駐車場にとめると便利です。

全国に約1300あるといわれる浅間神社の総本宮です。

スマートフォンのナビを頼りにYOUCAN富士店にもどってきました。

実はまたしても到着直前にトラブルが

公道を走行中にトラックにあおられ

歩道に入ったところ、歩道の溝に前輪がはまり

スリップして次の瞬間には右側に転倒していました

転倒するときは身体全体で衝撃を吸収するのがセオリーですが

とっさに右手が出てしまい手のひらを地面についてしまいました。

頭部も地面にぶつけましたが、ヘルメットをしていたおかげで

頭は全く無傷ですみました。

ガリガリと地面をこする音は今でも耳に残っています。

ヘルメットの重要性を再認識しました。

あとは臀部に擦過傷程度ですんだのはラッキーだったと思います。

しかし受傷後、1週間以上経ちますが

右手首の痛みがなかなか改善しません。

ある特定の動きをするときだけ激痛が走ります。

（１）パソコンのマウス操作の一定方向の動き

（２）ビンの蓋をひねって開ける

（３）鍵を入れてひねる

（４）ドアのノブをつかんでひねる

といった動作がことごとくできません

日常生活が不便なので

今日、整形外科へ行ってみてもらいました。

診断は三角線維軟骨複合体（TFCC)損傷

あまり聞いたことのない病名でした。

シーネを作って保存的にみていくことになりました。