日: 2019年1月8日

正月のリバウンドで体重が77㎏にもどってしまいました。 そうとうやばい状況です。 焼津マラソンにもエントリーしているので、とりあえず5㎞のウオーキングからはじめることにしました。 経験上、体重が77㎏台だとランでは膝への […]