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ミキサー前の状態 リンゴ＋小松菜＋豆乳＋水

今朝は、リンゴ1/2、小松菜2束、豆乳200cc、水100cc

バナナ１本＋ヨーグルト大さじ２杯＋牛乳２００ｃｃ

今日は全国的に冷え込みが強い。 雪の影響で交通網に乱れが生じている。 静岡にきて5年になるが、初めて経験する雪の量だ。 午前中に子供のお迎えで、少し町内をレガシーで走った。 風が非常に強く、雪がサイドウインドウから横なぐ […]