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何の誘因もなく、左肩が痛くて腕が上がらなくなってしまいました。 思い当たるふしと言えば、夜、床で寝て、肩が冷えてしまったことぐらいです。 夜、眠れないぐらい痛いのです。 痛くて、痛くて、冷や汗が出るぐらい痛いのです。 今 […]

初めて、頭部のMRI検査を受けました。 以前、膝のMRI検査は受けたことがあったので それと同じだろうと思っていました。 しかし、頭部のMRIは ヘッドホン（音楽は流れていない耳当て）をつけていても MRI装置から発生す […]

思わず、一期一会というやつで。 本日は、超贅沢してしまった。

最近、なかなか家族との時間がとれない。 そんな中、メールで息子から卓球に誘われた。 ヘロヘロに疲れていたが、二つ返事でOKした。 17時～19時まで、家族で卓球をした。 そして、晩御飯。 「何食べよう！」 「お寿司がいい […]

富士川サービスエリアに立ち寄った。 目的は２つ。 （１）富士山が奇麗に見えるSTARBUCKSでアイスコーヒーを飲むこと。 （２）HEADSPACEというアプリを使用して瞑想を行うこと。 脳の可塑性には以前から興味があっ […]

本日、1日遅れの妻の誕生日会をしました。 夕食は、妻のリクエストのお寿司をとりました。 ケーキはHAPINESSでクラシックギター付き。 生クリームが美味しい。☆☆☆～ そして、僕からのプレゼントは？ 毎年、悩むのです。 […]

先週末の24時間勤務の疲れが抜けない。 夜勤明けに、アサイーを食べたが 全く、アサイー効果は生じなかった。 それよりストレスから、過食に走ってしまう。 リバウンド期・・・。というか、最近、全然減量できない。 昨年までは、 […]

今年に入って、新たにウォーキングとジョギングを開始した。 当初は、自宅から職場の往復でトレーニングを行っていたが まだダイエットに成功していない身としては、膝への負担が大きかった。 もっと平坦路で膝に負担のかかりにくいコ […]

今年のバレンタインケーキは不思議な模様。 年々、デザインも迷走か？（笑）。 晩、家族が、そろったところで ひとり1/6カットずつ、ミルクティーと一緒に頂きました。 息子は「すごく美味しいんだけど、量が足らない。」 僕は「 […]

今年は、不言実行でいきます。

先週、これまで10年近く愛用してきた眼鏡が壊れました。 そんなとき 「大切なものが壊れる時というのは、悪いものを持って行ってくれた時ですよ。」 と教えてくれた人がいました。 「なるほど～」と 妙に腑に落ちた感がありました […]

今日は、息子と2人でクリスマスツリーの飾りつけをしました。 息子「枝ぶりは左右対称じゃない方がよくない？」 僕「そうだね。」 完成！ 点灯！ それにしても、僕の帰りを待って 一緒に飾りつけをしてくれる息子は なんて素直な […]

夕方～家族で卓球。 病み上がりのなか、交代しながら。 2時間みっちりやりました。   YGサーブは最近知りました。 未だ、誰も完全にマスターしていませんが 息子がやや形になってきているかしら。   道 […]

今日は、僕の誕生日です。 毎回、ケーキのデザインが違う（笑）。 妻からのプレゼントは 卓球のラケットでした。 柄はフレアーではなく、ストレート。 ラケットもケースもラバーもかっこいい！ これで家族で本格的に卓球ができます […]

これまで体重計は、WithingsのWiFi Body Scale WBS01を使用してきた。 WiFi連動で、スマホのアプリに自動送信されるのが最大の利点だ。 しかもこのアプリ無料でずっと使用できる。 日本では、タニタ […]