10年前の手帳の記録

偶然、昔の手帳の紙切れを発見した。

2007年、今から約10年前の記録だ。

現在と比較して、体重、体脂肪が各々、

-10㎏、-10％も少なかったことに愕然とした。

そして昔の僕は、計画的に筋トレをしていたようだ。

読み返してみて、思い出せない単語が一つ。

「腹筋」のあとの「カニ」ってどんな筋トレだったんだろう（笑）。