筋膜リリース

僕の最近のトレンドは、筋膜リリース（はがし）です。

そして、ついに購入してしまいました。

The GRID Foam Roller

アマゾンで平行輸入品を購入するか？

東急ハンズで実物をみて購入するか？

迷いましたが、実店舗（東急ハンズ）で購入しました。

平行輸入品よりも高いです（涙）。

ただし、こちらには日本語で簡単な説明書が付いています。

あとはYOU TUBEの動画をみてやってみます。

これで、肩こり、腰痛、膝の痛みが解消すれば、安いものです。