日食オーツ＋水＋塩＋ナッツ＋種＝朝食

毎朝、こればかり食べています。

日食オーツ4匙＋塩2つまみに水を適量入れ

ラップをして電子レンジで1分20秒。

クルミとかぼちゃの種、ひまわりの種を一握り加えて完成！

個人的には、非常に美味しく感じています。☆☆☆～

家族では、僕以外、誰も食べようとしませんが（笑）。