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先週、クリスマスツリーの飾りつけを息子と2人でしました。 我が家の恒例行事の一つです。 電源を入れると、光ファイバーがキラキラ。 しかし、その直後、光源の電球が切れてしまいました。 年代ものなので、電球の交換自体が簡単に […]

家族でカレーを食べにガンジス河」に行ってきました。 「チーズナン」が非常に美味しかったです。

スマホのストレスチェッカー。 カメラに指をあてて、脈波を検知する仕組み。 妻が実施すると、リラックスの評価となり 僕が実施すると、ストレスの評価となる。 当たっていると感じるが・・・。 信頼していいものなのでしょうか？

最近、フィジカルにもメンタルにもストレスフルな生活が続いている。 ストレスに対しては、過食で血糖値を上げるという対処に走るしかなかった。 そうでもしなければ、やっていけなかったのだ。 結果、体重は増加していく一方、80㎏ […]

夕方から、2時間ほど息子と卓球。 途中から妻も参戦。 新品ラバー（プラクソン、C-1）の効果か 今日はなかなか調子が良いのでした。

今日は息子と静岡まで遠征した。 昼は、駅近くにある「一風堂」へ 息子は、白玉スペシャル 僕は、赤玉スペシャル 餃子追加。 もちろん、替え玉もしました。☆☆☆～

美味しい焼き菓子を食べると幸せな気分になる。

久しぶりに食べた。 美味しいけど、以前ほどの感動なし。 カットフルーツの大きさが小ぶりになったせいか？

何の誘因もなく、左肩が痛くて腕が上がらなくなってしまいました。 思い当たるふしと言えば、夜、床で寝て、肩が冷えてしまったことぐらいです。 夜、眠れないぐらい痛いのです。 痛くて、痛くて、冷や汗が出るぐらい痛いのです。 今 […]

初めて、頭部のMRI検査を受けました。 以前、膝のMRI検査は受けたことがあったので それと同じだろうと思っていました。 しかし、頭部のMRIは ヘッドホン（音楽は流れていない耳当て）をつけていても MRI装置から発生す […]

思わず、一期一会というやつで。 本日は、超贅沢してしまった。

最近、なかなか家族との時間がとれない。 そんな中、メールで息子から卓球に誘われた。 ヘロヘロに疲れていたが、二つ返事でOKした。 17時～19時まで、家族で卓球をした。 そして、晩御飯。 「何食べよう！」 「お寿司がいい […]

富士川サービスエリアに立ち寄った。 目的は２つ。 （１）富士山が奇麗に見えるSTARBUCKSでアイスコーヒーを飲むこと。 （２）HEADSPACEというアプリを使用して瞑想を行うこと。 脳の可塑性には以前から興味があっ […]

本日、1日遅れの妻の誕生日会をしました。 夕食は、妻のリクエストのお寿司をとりました。 ケーキはHAPINESSでクラシックギター付き。 生クリームが美味しい。☆☆☆～ そして、僕からのプレゼントは？ 毎年、悩むのです。 […]

先週末の24時間勤務の疲れが抜けない。 夜勤明けに、アサイーを食べたが 全く、アサイー効果は生じなかった。 それよりストレスから、過食に走ってしまう。 リバウンド期・・・。というか、最近、全然減量できない。 昨年までは、 […]